三昧講座「無料 太極拳教室」は、どなたでも始めやすい全身運動です。ゆっくりと動くので、普段使わない筋肉を使い体幹を鍛えることができます。また深く呼吸を行うのでリラックス効果が期待できます。

開催日　9月21日（土）

開催時間　①12:15～ 、②13:15～ 

ご希望のお客様は①、②の開催時間をご予約の際にお申し付けください。

連絡先電話　０４６５－７２－１１２６

皆様のお申し込みをお待ちしております。